사별 후 마음 다스리기, 이렇게 해보세요

사별 후 마음 다스리기, 이렇게 해보세요 ​ 사람과 사람 사이에는 언제나 만남과 이별이 존재하지만 사랑하는 남편, 아내 그리고 가족을 잃은 슬픔은 언제나 받아들이기 쉽지 않고 인간이 겪을 수 있는 슬픔 중 가장 큰 슬픔이라 생각이 듭니다. 따라서 오늘 청담동 문화에서는 배우자와의 사별 후 슬픔을 극복하고 마음을 치유할 수 있는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ​ ​ 사별 심리 상담을 통한 극복 ​ ​ ​ 사람이 죽음을 받아들이는 과정은 부정-분노-타협-우울-수용 등 5단계를 거치게 되며, 이 과정을 슬기롭게 헤쳐 나감으로써 비로소 배우자의 죽음을 수용하고 이전과 같은 일상을 찾을 수 있게 됩니다. 이때 주변 친구나 다른 가족 구성원의 도움을 받는 것도 좋지만, 우울함과 상실감을 해소시킬 수 있는 전문..

2020.07.17